Crêpes express : 2 ingrédients pour la Chandeleur

Crêpes express : 2 ingrédients pour la Chandeleur

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Saint Valentin générique

La Chandeleur est l’occasion idéale pour déguster de délicieuses crêpes faites maison. Cette recette express ne nécessite que deux ingrédients simples : des œufs et un petit Suisse. Ce dessert saura combler les amateurs de simplicité et d’efficacité. L’ensemble de la préparation et de la cuisson est incroyablement facile, pour une expérience culinaire rapide et savoureuse.

5 minutes

10 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Assez calorique Source de graisses Faible en sucres

Synthèse express

Profil : Recette assez énergétique et riche en graisses
Protéines : Bonne source de protéines grâce aux œufs
Sel : Faible teneur en sel

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
151 kcal
Prot. 10.4 g — Gluc. 2.3 g — Lip. 11 g
Par portion (4 parts)
68 kcal
Prot. 4.7 g — Gluc. 1 g — Lip. 5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 151 kcal
Lipides
Matières grasses 11 g
dont acides gras saturés 4.5 g
Glucides
Glucides totaux 2.3 g
dont sucres 2 g
Autres
Protéines 10.4 g
Fibres 0 g
Sel 0.23 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Dans un saladier, casser les œufs puis ajouter le petit Suisse. Bien mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

2. Cuisson des crêpes

Faire chauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen. Verser une petite louche de pâte et cuire environ 2 minutes de chaque côté jusqu’à ce que les crêpes soient dorées.

Henri Girard

Mon astuce de chef

Pour une texture encore plus légère, vous pouvez ajouter une pincée de sel pour réveiller les saveurs de vos crêpes.

Boisson conseillée

Un cidre doux se mariera parfaitement avec ces crêpes, apportant une touche pétillante et fruitée.

L’info en plus

Les crêpes sont un plat traditionnel français, souvent préparé lors de la Chandeleur, une fête célébrée le 2 février. Elles symbolisent le soleil et le retour du printemps.

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Comment présenter

Servez vos crêpes chaudes, idéalement sur une assiette légèrement chauffée. Pour plus de gourmandise, vous pouvez les garnir de sucre, de confiture ou même de chocolat fondu.

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