Délice Gourmand : gratin de Pommes de Terre et Bœuf

Délice Gourmand : gratin de Pommes de Terre et Bœuf

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Découvrez notre délice gourmand : un gratin de pommes de terre et bœuf qui réchauffe les cœurs. Ce mélange savoureux de fromage fondant, de pommes de terre moelleuses et de sauce riche régalera toute la famille. Simple à réaliser, ce plat accessible est idéal pour un dîner réconfortant et convivial.

30 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Assez salé Plat énergétique Source de fibres

Synthèse express

Profil : Plat extrêmement énergétique avec une richesse en graisses.
Protéines : Apport modeste en protéines.
Sel : Contient une quantité notable de sel.

À consommer avec modération en raison de sa haute teneur en graisses et en sel.

Par 100 g de recette
120 kcal
Prot. 3.4 g — Gluc. 14.4 g — Lip. 7.3 g
Par portion (4 parts)
637 kcal
Prot. 17.8 g — Gluc. 76 g — Lip. 38.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 120 kcal
Lipides
Matières grasses 7.3 g
dont acides gras saturés 3.7 g
Glucides
Glucides totaux 14.4 g
dont sucres 3.2 g
Autres
Protéines 3.4 g
Fibres 1.3 g
Sel 0.41 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des légumes

Éplucher et émincer les oignons. Découper le 1/2 poivron en petits dés.

2. Cuisson des légumes

Chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle et faire revenir les oignons et le poivron jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

3. Préparer la sauce tomate

Ajouter le coulis de tomate dans la poêle, saler, poivrer et ajouter le piment de Cayenne selon vos goûts. Laisser mijoter quelques minutes.

4. Préparation des pommes de terre

Couper les pommes de terre cuites en tranches épaisses.

5. Préparer la béchamel

Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux. Incorporer progressivement le lait tout en remuant jusqu’à obtenir une sauce épaisse. Saler et poivrer.

6. Assemblage du gratin

Dans un plat à gratin, disposer une couche de pommes de terre, une partie des vaches qui rit et un peu de basilic ciselé. Verser une partie de la sauce tomate par-dessus.

7. Superposition des ingrédients

Répéter l’opération avec le reste des ingrédients.

8. Finalisation du plat

Napper le tout avec la béchamel, puis parsemer de fromage râpé.

9. Cuisson au four

Préchauffer le four à 180°C. Enfourner pendant environ 25 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et croustillant.

10. Présentation finale

Servir chaud, garni de quelques feuilles de basilic frais.

Marie Lefebvre

Mon astuce de chef

Pour un gratin plus crémeux, ajoutez un peu de crème fraîche à la sauce béchamel. Vous pouvez également remplacer le fromage râpé par du parmesan pour un goût plus intense.

Accord vin avec gratin

Un vin rouge léger, comme un Beaujolais ou un vin de pays d’Oc, accompagnera parfaitement ce gratin en rehaussant la douceur des pommes de terre sans dominer les saveurs du plat.

L’info en plus

Le gratin de pommes de terre est l’une des préparations les plus appréciées de la cuisine française. Il puise ses origines dans la tradition montagnarde et se décline en de nombreuses variations, comme le célèbre gratin dauphinois.

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Comment présenter

Présentez ce gratin dans un plat en céramique adapté pour le four. Optez pour une belle mise en scène avec des assiettes creuses en grès ou en faïence qui conservent la chaleur du plat.

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