Gratin raclette-tofu : un délice végétarien

Gratin raclette-tofu : un délice végétarien

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sorbetières et yaourtières - Promotion standard

Le gratin raclette-tofu est une innovation culinaire audacieuse qui fusionne la tendresse du tofu avec l’onctuosité du fromage à raclette. Ce plat végétarien revisite le classique de la raclette traditionnelle et se prête parfaitement à un repas réconfortant entre amis ou en famille. Facile à préparer et généreux en saveurs, ce plat séduira à coup sûr les amateurs de nouvelles saveurs et ceux en quête de simplicité.

30 minutes

40 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat énergétique et très riche en graisses.
Protéines : Bonne source de protéines, principalement fournie par le tofu.
Sel : Contient une quantité notable de sel, en grande partie due au fromage.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
165 kcal
Prot. 8.4 g — Gluc. 9.1 g — Lip. 10.7 g
Par portion (4 parts)
703 kcal
Prot. 35.9 g — Gluc. 38.7 g — Lip. 45.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 165 kcal
Lipides
Matières grasses 10.7 g
dont acides gras saturés 6 g
Glucides
Glucides totaux 9.1 g
dont sucres 0.9 g
Autres
Protéines 8.4 g
Fibres 1.3 g
Sel 0.62 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des ingrédients

Tranchez finement le tofu à l’aide d’une mandoline pour obtenir des morceaux uniformes. Coupez les pommes de terre en rondelles après les avoir égouttées.

2. Assemblage du gratin

Disposez une première couche de pommes de terre au fond du plat à gratin. Ajoutez des tranches de tofu par-dessus. Répétez l’opération en alternant avec les tranches de fromage à raclette.

3. Préparation de la sauce

Mélangez la crème fraîche avec la moutarde en poudre, l’ail séché, le sel, le poivre et les herbes de Provence. Versez la sauce obtenue uniformément sur le gratin.

4. Cuisson

Préchauffez le four à 200°C et enfournez le plat pendant environ 40 minutes. Le gratin est prêt lorsque le fromage est bien doré et légèrement croustillant sur le dessus.

Marie Lefebvre

Mon astuce de chef

Pour un goût encore plus intense, vous pouvez ajouter quelques graines de moutarde à la sauce. Elles apporteront une agréable texture et une saveur légèrement épicée.

Accord mets-vin

Ce gratin se marie parfaitement avec un vin blanc sec, comme un chardonnay de Bourgogne, qui viendra contrebalancer la richesse du fromage fondant.

L’info en plus

La raclette est un plat originaire des Alpes suisses et savoyardes, traditionnellement composé de fromage fondu sur des pommes de terre. Avec notre version végétarienne, nous conservons l’esprit convivial de ce mets tout en explorant de nouvelles dimensions gustatives.

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Comment présenter

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